突然ですが、バナナダイエットに挑戦してみようと思い、バナナを買ってきました。

朝食にバナナと水を摂るといった簡単なダイエット、以前テレビなんかで話題になったそうです。
私は普段から朝はしっかり食べるタイプなのですが、本来は朝食を食べない人がするといいのかもしれませんが、いままでパンとかソーセージとか食べていた代わりにバナナにするのもいいらしいです。

ネットでダイエットについていろいろ見てみましたが、軽めのストレッチからハードな食事制限まで、ほんと情報がいっぱいあって、どれを実践するか悩むところですが、とりあえずこのバナナと、おなかがすいたらキャベツを食べるというのと、ダイエットサプリメントを摂るという３本立てでいってみようかと思います。
こうご期待！？

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